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孩子学拉丁舞这八点不能忘

郑州市益伽艺术学苑 | 少儿舞蹈、成人瑜伽高端培训机构2017-09-11浏览:760次

第一点:由于儿童少年骨易发生弯曲和变形,所以在舞蹈教学训练中首先要解决学生的正确身体姿势,例如正确的站、里、蹲、跳等动作姿态。

第二点:训练中注意对身体各部分的全面训练,多进行对称练习,否则易造成发育不均衡,脊柱变形等。

第五点:当儿童少年肌肉主要向纵向发展时,宜采取伸长肢体的练习,如弹跳和支撑自己体重的的力量练习。把力量练习安排在青春发育期后期较为合适。

第六点:柔韧性练习应注意关节周围肌肉的力量,防止软骨病及关节的损伤。

两个误区
误区一:学动作越难越好
      许多家长在孩子刚学拉丁的时候,就问老师怎么不练习下腰,怎么不练习翻滚,其实这种过早的追求技巧的想法是有害而无益的。在孩子的身体没有发育到一定的程度时,过多的技巧和难度训练会使孩子的肌肉和骨骼超负荷,虽然强行的训练能让孩子掌握一些技巧,却对身体发育产生了巨大的影响。科学的课程设置都是从孩子的兴趣出发,以年龄划分,难度由浅到深,遵循孩子的身心发展规律。

误区二:间歇性学习
       拉丁学习的益处不是短时间就能显现的,持之以恒才会得到更大的收获。有的家长因为担心孩子会害怕训练软开度时的身体疼痛,让孩子学一段时间,停一段时间,这样间歇性的学习不仅很难看到孩子的进步,而且会给孩子增加学习的难度,进而失去对拉丁的兴趣。平常在学习的过程中,家长要常与老师沟通,为孩子树立阶段性的目标,完成一个动作多鼓励,不要因为怕苦就放弃。
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